怎么样才能让下半身不绝食不吃减肥药就可以瘦身

      您好？建议您可以多做体育方面的锻炼，比如深蹲，游泳，瑜伽等体育锻炼了么，请问您的体重有多重了么，建议您可以详细的描述了么。
      

      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      

      病情分析：
      这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难
      指导意见：
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。
      
      以上是对“怎么样才能让下半身不绝食不吃减肥药就可以瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，下身的减肥应该以运动为主才可能更有效果，要避免久坐，很多人可能坚持的不够好导致减肥失败。
      指导意见：
      所以你要想减肥成功，必须付出努力，没有不劳而获的，所以先坚持锻炼对你的健康和形体有双重好处，经常压腿、跑步、骑车等活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，可以锻炼运动减肥。
      指导意见：
      建议可在床上作蹬自行车的动作，并经常的用双手在大腿根部从上到下反复撸着下肢。试试吧，祝你成功。