健康咨询描述: 左右这种症状了,睡到半夜就醒了,最多睡3个小时。然后头脑很清醒,不管怎么都睡不着了。很兴奋感觉,没有睡意,还有醒着的时候打呼噜的情形,第二天起来看东西比较轻飘,没有踏实感,感觉光线特别亮。
曾经的治疗情况和效果:
以前服用过阿普唑仑等神经类药物
工作压力不是很大,但是自己本身有强迫症,焦虑症。
想得到怎样的帮助:如何治疗和调整
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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