昨晚梦见自己哭的很伤心，哭了好长时间就哭

      这属于正常现象，大概人人都会做梦，梦终究是梦，醒来之后要面对现实，梦和现实不同，一定要面对现实生活，好好的过好每一天，不要再去想关于梦的事情。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你昨晚梦见自己哭的很伤心，哭了好长时间就哭醒了，应当是正常现象，一般在梦中哭或笑都会有真实的行为的，请不要过分担心

      你好，这个可能你平时就压抑了很多的负性情绪，比较伤心，对于这个情况，你自己要注意平时情绪的调节，有心事不要闷在心里，可以多和自己的好朋友自己的家人学会诉说，白天的时候多看一些比较阳光比较积极的信息，每天都培养一些兴趣爱好，祝你健康快乐。
      以上是对“昨晚梦见自己哭的很伤心，哭了好长时间就哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，有可能是白天心情不好引起的，建议你保持心情舒畅，祝你健康！