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如何变白？如何祛痘

男 | 18岁 2012-04-22 14:29:04 3人回复来自

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你好，用盐水洗脸或蛋清面膜法，或控油洗面奶，做好深度清洁。保持充足的睡眠，不要挤痘痘，少熬夜，饮食上注意忌辛辣刺激性食物，多喝水。

毕颖二级心理咨询师擅长: 儿童青少年，催眠疗愈创伤，婚姻家庭，考试焦虑增加自帮助网友：6224

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2018-05-11 08:43:08 我要投诉

想变白的话，首先减少日晒，其次使用美白的护肤品，然后多吃富含维生素c的食物，不吃油炸油腻的食物，祛痘的话，这种饮食也合理，另外还需要彻底清洁皮肤

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2012-04-22 14:29:23

      你好，从你谈到的这情况关键是注意防晒，常用的防晒措施就是遮挡，防晒霜是很常用的，平时注意多吃些瓜果，关于美白的化妆品效果是不肯定的。

      以上是对“如何变白？如何祛痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！