红豆杉在我国医学中早有记载:《本草纲目》就记有红豆杉治疗霍乱、伤寒、排毒等疗效;在现代《中药大辞典》、《东北药植志》、《吉林中草药》、《本草推陈》等医药书中还有进一步的记载.红豆杉草药一般一疗程(2十8天)可见效.用法用量:取红豆杉枝叶5到10克,置砂锅中.加一升(约2斤)水煮沸,用文火煎煮十至十5分钟,饭后服用,一天内服完.注意事项:忌空腹、禁辣、禁酒;保持情绪平稳,避免上火.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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