健康咨询描述: 前天给一个朋友拉着自己去医院和他一起看医生,没想到最后自己被检查出来有糖尿病,医生告诉了自己有很多东西不能吃,可是发时并有没太注意的去听懂,所以什么都不知道。
想得到怎样的帮助:请问哪位专家可以告诉我得糖尿病之后可以吃什么吗?
糖尿病患者一定要坚持糖尿病饮食,也就是低脂低糖饮食,并且吃完饭后要多参加体育运动,这些措施都有利于控制血糖,而且糖尿病患者建议将空腹血糖控制在7到8之间,餐后血糖控制在8到10之间。
微信扫一扫,随时问医生
糖尿病人能吃葛根粉。葛根粉中也含有糖,糖尿病人可以少量吃,因为糖尿病人什么都可以吃,只要吃什么都要适量,三餐定时定量,不能只吃两餐,不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多,不要过了吃饭时间就不吃饭,更不要不停的进食。多摄取含纤维质的食物,这些食物如糙米、全谷类或全麦面包等。吃糖类食物要小心,糖类应依饮食计划中的比例摄取。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线