指导意见:
古话说伤筋动骨一百天,脚踝的扭伤是常见的,可以是韧带或肌腱的受伤,根据受伤的严重程度,也可能是造成骨折的情况发生。
不管是骨折还是韧带伤,共同的注意是不能活动要抬高下肢休息,局部先用冷敷。
观察一段时间,如果疼痛慢慢好转可以活动走路就继续在家休养,48小时后可以改热敷。也可以外搽红花油云南白药喷剂等。口服三七伤药片。
如果疼痛,肿胀不减轻,无法走路,就要去医院拍片子担心是骨折。
您好,您说的情况考虑局部韧带的损伤,可以注意局部热敷按摩,吃点抗生素和芬必得之类的药物观察看看的
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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