健康咨询描述: 我老公天气不是很热的时候要开电热毯睡觉,还一个劲儿喊冷,可我却觉得热得受不了;春天略微暖和的时候晚上睡觉身体动不动就出一身大汗,他就一个劲儿喊热,可我觉得温度刚好。我一直是很正常的,只是我老公似乎对冷热有点太敏感。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是我老公身体有问题吗?
病情分析:植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
指导意见:脚部按摩:躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮,睡觉前可用于脚部按摩,针对足底和足侧产生按摩效果,缓解神经衰弱和失眠疲劳。
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