通过哪些食疗方法才能补肾气、降肝火？

      病情分析：
      你好；根据你的描述看；血压高与肾气不足、肝火旺有关系。因为上年纪后肾气不足就会引起的血压增高，肝火旺盛是造成血压增高的主要原因，因此中医治疗血压就是通过去肝火、补肾阴来控制血压的。
      指导意见：
      注意保持心情舒畅，大便通畅，预防上火，多运动，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，经常检查下血压和血糖就能帮助指导控制血压了。
      

      病情分析：
      你好，肾气不足，多吃韭菜，粳米，羊肉，海参，狗肉，黑豆等，多吃一些，能够补肾！
      指导意见：
      肝火旺，在西医中就是高血压，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。绞股蓝水煎服，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，有时是这样的，但是也不能一概而论，西医暂时没有对高血压病因的完善解释，而中医一般认为水不涵木，会引起肝火上冲，故引起高血压。
      指导意见：
      一般来说，牡蛎，菊花，决明子，山楂，地黄，桑叶等都能有效帮助补肾降压，中药代表方有镇肝息风汤。您可以参阅相关的资料，祝您身体健康！
      
      以上是对“通过哪些食疗方法才能补肾气、降肝火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！