腰部减肥方法视频

女 | 25岁 2012-04-25 19:40:39 2人回复来自

健康咨询描述：生完小孩之后，身材就严重走样，没生之前体重只有98斤，现在已经135斤了，肚子里面很多赘肉，腰部也像水桶那样，每次一穿紧身衣服，腰部和肚子上的赘肉都会凸显出来，样衰死了

想得到怎样的帮助：怎么瘦腰？腰部减肥最有效的方法是什么？

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韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-05-05 08:38:02 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，如果只是单纯的腰部，肥胖的话，有可能是痰湿造成的，建议可以多拍带脉的部位，就是腰的周围，有瘦腰和保健的作用。

朱英驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：16197称赞：1

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2018-05-05 08:43:20 我要投诉

你好，减肥就是纠正不良生活和饮食习惯的过程，需要靠平时的运动锻炼，饮食上的控制，避免暴饮暴食，低脂肪低热量饮食，少吃油炸油腻。需要坚持不懈，持之以恒。