我想问下？男人太瘦吃什么好？169左右，

男 | 43岁 2012-04-26 13:41:48 2人回复来自

健康咨询描述：我想问下？男人太瘦吃什么好？169左右，45公斤，平时睡眠不好，身子很疲惫，经常从梦中惊醒，吃什么好

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宋岩 沈阳市红十字会医院副主任医师擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。帮助网友：25888称赞：2

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2012-04-26 13:44:36

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-05-07 08:23:24 我要投诉

一个男人很瘦的话，首先要考虑生理因素，也就是肠胃消化功能的不良。建议去医院检查肠道问题，如果需要请服药治疗，当然平时也可以大量补充乳酸菌和b族维生素，也有利于促进肠道功能的恢复和良好。肠胃功能的恢复也会有利于缓解失眠的症状。