老年人经常跳跳舞对健身有什么益处？

      老年人不管做什么样的运动，只要不太过于剧烈，不至于，导致骨骼或者韧带的损伤，其实对身体都是有益的，包括您说的健身舞。但是注意运动不要过度，不要持续时间太长。
      

      病情分析：
      当然有益处，生命存在于运动，老个人没有什么事了，所以活动的少，跳跳健身舞正好弥补平进运动不足
      指导意见：
      这是个有益无害的活动，建议积极参与，坚持一两个月后精神体力会有明显地充沛感觉
      
      以上是对“老年人经常跳跳舞对健身有什么益处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健康顾问为你解答：询问老年人经常跳舞是否对健身有益处。
      指导意见：
      意见：你好！首先可以肯定的告诉跳舞对健身是有益的，因为跳舞可以使人体的运动量明显的增加，消耗脂肪，使过多的脂肪消耗，如果平时有病的还可以使疾病好转。既使老人心情愉快、身体健康、饮食正常、睡眠改善，也使老人觉得有事情干，生活的充实、有意义。所以跳舞是使老年人变得年轻的有益的活动。希望我的解答能够对你有所帮助。