你好,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液
您好,这种情况与生活饮食习惯有关,可以通过饮食运动,建立良好习惯来纠正的,建议进食粗纤维食物,如谷物,粗粮,蔬菜水果等。平时要多运动,可以促进肠蠕动,促进排便,养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物,可能药物依赖,加重便秘。必要时可以用芦荟胶囊
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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