苹果牛奶减肥法、酸奶加红糖减肥法、两周只

女 | 17岁悬赏30个健康币 2012-04-30 14:57:16 3人回复来自

健康咨询描述：苹果牛奶减肥法、酸奶加红糖减肥法、两周只喝牛奶减30斤减肥法，那个方法不易反弹
只回答这个问题就行，我知道这样不健康减肥时也运动

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ghyt120 其他帮助网友：4000称赞：141

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2012-04-30 14:57:45 我要投诉

减肥是个综合性的措施，并不是哪一种方法就可以起效的，在饮食控制的同时还应该加强锻炼。

刘慧平桥西刘玉芬普通诊所副主任医师擅长: 中西医结合及微创治疗混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、帮助网友：19173称赞：8

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2018-04-26 21:07:06 我要投诉

你好，根据您所描述的情况，这三种可以选用苹果加牛奶的方式进行减肥，但是建议你还是要合理饮食，不要过量减肥，导致身体其他疾病发生。

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熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-04-26 21:09:57 我要投诉

      你好，根据你的描述，苹果牛奶减肥法，酸奶加红糖减肥法，这两种方法都是不科学的，即使体重会下降，一旦恢复饮食，马上就会反弹，建议你还是采取科学运动的减肥方法，同时配合饮食，不要暴饮暴食，有选择性的吃一些优质蛋白热量低的食物。

      以上是对“苹果牛奶减肥法、酸奶加红糖减肥法、两周只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苹果牛奶减肥法、酸奶加红糖减肥法、两周只

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