饥饿减肥法

女 | 21岁 2012-05-02 22:29:02 2人回复来自

健康咨询描述：我们寝室有两个都是肥胖者，最近他们都在实施她们认为的最好的减肥方法，就是不吃饭，美名其曰:饥饿减肥法。看见她们减下去的脂肪，我心动了。但是看见她们苍白的面孔，我退缩了。我该加入她们吗？

想得到怎样的帮助：饥饿减肥法真的有效没？

投诉

其他类似问题

李卉长治市中医医院副主任医师擅长: 肾病科常见疾病，急慢性肾炎，血液透析，尿毒症. 帮助网友：21796称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-24 20:17:24 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你还是要多注意尽量减少节食，平时可以注意控制自己饮食，但还是要注意营养摄入补充，平时可以注意坚持锻炼身体，增强体质。

张美娇大连市中心医院副主任医师擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治，头痛头晕的诊治，帮助网友：5805

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-24 20:48:48 我要投诉

你好，这位朋友，根据您的情况，建议您不要用饥饿的方法来减肥。建议你还是要用动的方法来减肥。饥饿方法会反弹的。只要你每天坚持运动就会减肥的。每天吃饭，少吃多餐。