金美秀减肥产品价格

女 | 26岁 2012-05-04 16:00:09 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我去年生的孩子，从怀孕到生孩子到现在我一直在发胖，原先以为生完孩子会好点，我想问下有什么比较好的减肥办法

想得到怎样的帮助：有什么比较好的减肥手段

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张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2018-05-12 12:30:44 我要投诉

你好，不建议吃减肥药，这样多少都是对身体有伤害的。最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周最好能保持3-5次半小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才最好

韩志峰山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌，消化道出血，返流帮助网友：24830称赞：7

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2018-05-12 12:43:47 我要投诉

      指导意见：
      您好，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。