失眠针灸视频

男 | 35岁 2012-05-06 13:32:01 1人回复来自

健康咨询描述：今年刚刚晋升了做主任，但是我有很大的压力，我能够坐上这个位置，主要是因为之前的上司人事斗争失势，而我就被推了上去，但是现在我还没考虑好公司的两大势力我应该站在哪一方，每一天我一睡觉就想这些问题，怎么睡都睡不着。

想得到怎样的帮助：我想要咨询一下我要怎么样才能减轻失眠，才能睡得着呢？

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2018-05-19 19:32:36 我要投诉

      指导意见：
      您好，从你描述的情况来看，一般是由于心理因素造成的。要注意心理调节，保持平和心态，转移注意力，多与他人交流，可以口服谷维素片治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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