小的时候脚踝崴伤过几次，都没怎么治，现在很稍微

      你好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，很可能是由于踝关节第一次扭伤后没有得到及时，正规，有效，彻底的的治疗，以后又多次扭伤，造成踝关节韧带，关节囊受损或松驰，所以形成目前的习惯性扭伤，根据目前情况建议您平时戴踝关节护具以及具有保护踝关节的鞋子，加强踝关节力量训练，尤其是要防止再扭伤，必要时做踝关节磁共振检查，查明受损情况。
      

      病情分析：
      自诉既往扭伤踝关节，而现在容易扭伤，主要考虑是由于既往遗留筋伤为主。
      指导意见：
      像你诉说的情况，需要平时保养，避免长时间站立，行走，运动也需要循序渐进加大运动负荷自己多按摩，热敷措施，如果疼痛，就需要休息，外擦药酒，综合起来才能好转。