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女朋友说我和她的家人缺少交流说我不大气

男 | 24岁悬赏10个健康币 2012-05-07 12:15:46 1人回复来自

健康咨询描述：女朋友说我和她的家人缺少交流说我不大气该怎么办

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白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-06-02 08:40:29 我要投诉

      你的这种情况持续多久了昵？
      可以尝试大方些么？可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

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