我是离婚女睡醒后感觉很疲惫强迫自己活动几

      可能是工作上的压力过大，心情过度紧张，睡醒后头脑还没有完全清醒，身体还没有恢复到正常的状态，强迫的活动几下之后精神就好了一些，这是一种正常的现象，希望你过分担心，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，工作。
      

      病情分析：
      这不排除是因为感情生活压力导致的心情抑郁
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要多吃些滋阴疏肝的食物如山药，薏苡仁，银耳百合，小米牛奶等用些菊花，葛根，枸杞泡水服用生活要有规律不可以熬夜，注意休息多参加些有氧活动，调理自己的心态
      
      以上是对“我是离婚女睡醒后感觉很疲惫强迫自己活动几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！