健康咨询描述: 单位体检,血糖空腹10,餐后15。医生说一个月后复查下。还是这样差不多就可以确诊为糖尿病了。现在叫我注意饮食。我听说糖尿病是可以通食疗来控制的。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病有哪些好的食疗方法呢?
您好,目前糖尿病主要的治疗方法为药物治疗与饮食控制,饮食控制是药物治疗的基础。主要选择为:控制总热量;少食多餐;合理安排各种营养成分,碳水化合物、脂肪和蛋白质提供热量分别应占总热量的55%、25%和20%左右;高纤维饮食等。
你好,如果有条件,建议你完善,躺在料试验,糖化血红蛋白,胰岛素功能等检测,观察近期血糖波动的情况,及明确糖尿病的诊断。饮食中要减少碳水化合物,脂肪类的摄入。吃富含纤维素及粗粮等食物。同时要适当的运动,控制体重。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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