蹲时间长了大概3分钟膝盖疼怎么回事

      膝关节软骨炎应该是由于髌骨软骨炎以及膝关节周围组织长期劳损导致的，髌骨软骨面因慢性损伤后软骨肿胀龟裂破碎侵蚀脱落最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变而形成髌股关节的骨关节病这种综合症重要是由于我们的膝盖经常弯曲伸直，不断地摩擦导致的。表现为关节的疼痛，活动受限，功能障碍。严重出现积水会有肿胀畸形等.可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，消炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复
      

      根据你描述的情况看。不知道你有没有外伤的情况？如果有外伤的情况，基本上可以明确诊断。也不能排除是骨折增生的情况。还是做一个膝关节的磁共振检查。
      

      膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
      
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