吃什么食物能减轻耳鸣的症状

      你好，耳鸣的原因很多，可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣，建议到医院耳科，神经内科或中医科就诊，明确病因再治疗。
      

      你好，根据描述来看耳鸣，建议平时生活规律，注意休息，远离噪音，避免进食辛辣刺激的食物，多食富含维生素的蔬菜水果，定期复查听力。
      

      耳鸣食疗的方法，一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。
      
      以上是对“吃什么食物能减轻耳鸣的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！