健康咨询描述: 我是一个糖尿病人都说走步对降糖有疗效我一直坚持走可测血糖还是不降?我患糖尿病住院治疗后现在基本就是在家休息,今天听人说,运动对治疗糖尿病有效,是真的吗,那糖尿病人平时应该怎样运动呢?
想得到怎样的帮助:难道对我来说只有用药才能有疗效?请问糖尿病人应该怎么样运动?
根据您所说的情况,饮食运动的话都是对糖尿病的一种辅助治疗方法,不能作为主要治疗方式,建议您还是积极配合医生的治疗手段,按时服用药物或者使用胰岛素将血糖控制到正常范围,减少并发症的发生,平时运动要做有氧运动,比如散步。
对于糖尿病的治疗首先饮食是基础,然后提倡适度运动,运动的一般建议吃完饭后半小时到一小时开始,太激烈的运动,提倡游泳或者是快走慢跑,如果通过饮食和运动血糖还是控制不好就需要用降糖的药物
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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