孕妇有点缺钙腿抽筋喝什么牛奶最好?同事怀
健康咨询描述： 孕妇有点缺钙腿抽筋喝什么牛奶最好?同事怀孕到后期，缺钙现象很明显，但她想通过食补来补充。
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病情分析：
孕妇有点缺钙，腿抽筋，这和怀孕需要钙的需求增多有关，很多人会这样。
指导意见：
现在缺钙现象很明显，建议以药物补钙为主，食物为辅，建议可以吃孕妇钙，配合吃含钙高的食物，如奶制品，豆制品等，增加钙的吸收。
你好，根据你的问题分析，孕妇大多都是因为缺钙引起的腿部抽筋，建议孕妇每天要喝500毫升牛奶或酸奶，要多吃虾皮，鱼和排骨汤豆制品等一些补钙的食品，多晒太阳，多运动，祝你健康。
你好，在怀孕期间出现腿抽筋考虑与缺钙是有一定的关系，另外着凉也会引起的，建议孕妇注意保暖，可以补钙进行治疗，饮食方面多吃牛奶，小虾米等食物。
以上是对“孕妇有点缺钙腿抽筋喝什么牛奶最好?同事怀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，朋友，欢迎咨询，怀孕晚期出现腿抽筋，多见于缺钙的原因造成的，由于体力的钙元素缺乏，因此出现抽筋的现象，也有可能是局部受凉或者血管压迫，出现局部供血不足的原因造成的。建议适当的补充钙剂，可以应用高钙片，每天饮用一次，可以有效的纠正缺钙的情况。注意保暖，不可以受凉，可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物，如虾皮，骨粉，牛奶等。
问题分析：你好，根据你的描述分析，你的这种情况，缺钙光是喝奶是不能达到补钙的作用的，一定要用专一补钙的来补钙，排平时多吃含钙高的食品，如黑芝麻，虾皮等，多晒太阳。
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这种情况下建议是服用钙尔奇D来做治疗，在晚上睡前服用一片就可以了，可有效起到缓解缺钙的现像
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