健康咨询描述: 现在社会糖尿病的人越来越多了,我昨天去因为小便不舒服去医院检查得知患了糖尿病,医生开了一下药给我回去吃,听说糖尿病好像一段时间会瘦一短时间会胖,不知道运动能不能用运动来治疗。
想得到怎样的帮助:请问运动能够治疗糖尿病吗?
糖尿病的治疗原则首先是应该严格的饮食控制加上适当运动锻炼,如果饮食控制和运动锻炼不能很好的控制血糖,就考虑口服药物治疗,口服药治疗效果不好才考虑胰岛素治疗
早期糖尿病,血糖轻度升高时可以通过饮食运动控制血糖,肥胖者通过减轻体重会使血糖下降。但如果空腹血糖超过9mmol/l建议开始药物治疗,一般首选二甲双胍(建议根据血糖情况在医生指导下用药),并配合饮食运动治疗,如果一段时间后血糖正常可以停药试试,如长期糖尿病或胰岛功能明显下降时单纯运动或饮食调整一般不能把血糖控制好。不论饮食还是运动都需要把体重控制在正常范围内。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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