我是在校学生，最近长胖，脸肥了很多，腿则

      您好，您的这种情况，首先我个人建议您可以通过控制饮食和加强运动来使体重和体型得到改变。因为您现在是处于身体的发育期，建议您不要随便的节食。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述减肥并不是节食，建议您晚上可以吃点水果。然后重点是加强锻炼。多做有氧运动。比如跑步，高抬腿，骑车等等。
      

      你好，减肥并不是节食，节食对身体的危害还是比较大的，有可能导致营养不良，影响到身体的发育，而且特别容易反弹。减肥并没有特别好的方法，一方面要靠锻炼运动，另一方面要自觉的控制饮食，还要有一定的毅力和耐心，自觉的养成一种习惯。
      
      以上是对“我是在校学生，最近长胖，脸肥了很多，腿则”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不吃晚饭虽然可以起到减肥的效果，但是胃空磨会造成胃溃疡、胃炎等疾病。
      指导意见：
      要想减肥，可以在三餐上都有所减少，并且增加运动量，消耗多余的热量和脂肪，这样就能起到减肥的效果。