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什么水果含锌最多的???

女 | 20岁 2012-05-09 20:47:59 3人回复来自

想得到怎样的帮助：想知道含锌水果有哪些

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2012-05-09 21:37:05 我要投诉

锌普遍存在于食物中，只要不偏食，饮食里的锌供应量一般是够的。青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。瘦肉、鱼类也含有不少的锌。

2012-05-09 22:07 ask26684907e8 追问

我都不偏食的,怎么还会这样呢,???

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2018-05-25 05:37:17 我要投诉

你好，根据你的描述。很高兴为你解答。含锌高的水果有：柠檬，猕猴桃。酸枣，香梨，樱桃，苹果，香蕉，草莓。橙子以及西瓜。希望我的回答对你有所帮助。祝健康。

yishengads 其他帮助网友：3023称赞：139

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2012-05-09 21:38:03

      您好，水果含锌不高的，建议吃点葡萄糖酸锌口服液的

      以上是对“什么水果含锌最多的???”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！