7岁儿童天天吃夜宵好不好

      七岁的孩子正处于生长发育旺盛的时期，特别是在夜间，孩子长骨的生长比较旺盛，在十点左右就应该睡觉了，经常吃夜宵，打乱孩子的生物钟，吃完夜宵后立即睡眠，对消化吸收也不好。
      

      你好，很高兴为你解答问题。一般不建议孩子吃夜宵，晚上吃完东西以后，很快入睡，胃肠得不到休息，同时也影响睡眠质量，建议可以在睡前喝一杯热牛奶。