听说桂圆肉和蜂蜜泡水喝，可以治疗睡觉，还

      你好根据你提供的信息，目前桂圆蜂蜜都属于安神的中药，在这种情况下，如果有失眠状况，可以建议服用上述药物进行煎制或泡制之后进行饮食。
      

      病情分析：
      莲子心泡水是清火的，这个对于缓解失眠没有什么效果，但长期喝对身体有好处
      指导意见：
      建议你试试每天晚上睡觉以前泡脚并自行按摩足底，可以帮助促进睡眠质量
      
      以上是对“听说桂圆肉和蜂蜜泡水喝，可以治疗睡觉，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！