健康咨询描述: 我最近总是失眠,睡到半夜就醒来,然后眼睁睁的看着天亮,真是不知道怎么回事啊,会不会有引发其他的病来
想得到怎样的帮助:请问失眠会引起哪些疾病?
您好,据您所述的情况,如果没有重大事件的影响以及其他的场景刺激或者工作压力较大,而出现上述的睡眠质量不佳以及失眠的,是会影响到机体的新陈代谢以及内分泌系统的。建议您服用助睡眠药物和安神补脑液调节。
你存在失眠的情况,是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的,建议你规律作息时间,适当的进行一些体育锻炼,如果存在入睡困难的情况,可以配合使用一些镇静安神的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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