健康咨询描述: 我现在天天白天头痛,整个人都是浑浑噩噩的,四肢无力,干什么都没有精神,恨不得睡死过去,结果真的躺下后又睡不着了,到了晚上还是一样,不是睡不着就是睡着就做梦
想得到怎样的帮助:失眠会引起哪些症状
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关。长期失眠可以影响身体健康。例如记忆力下降,可以影响血压和血糖水平。引起白天疲乏无力,工作效率降低。建议保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
你好,根据你的描述考虑神经失调,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力。必要时可以在医生指导下服用调节神经药物治疗!希望可以帮到你
病情分析:
你好,长时间失眠通常会引起疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的。
指导意见:
所以失眠一定要引起重视,不要忽视,一定要尽早治疗,自己要做的是放松心情,多做些有氧运动,保持一个良好的心态,如果工作比较繁重,要适当休息。
以上是对“失眠会引起哪些症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
通过以上描述的症状有可能和身体虚弱,缺乏锻炼引起的体质因素有关,是和植物神经调节紊乱有关
指导意见:
建议是可以服用中成药健脑补肾丸,谷维素片,养成良好的生活习惯,按时作息,适当锻炼身体增强体质
病情分析:
您好,失眠可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。
指导意见:
可以适当服用助眠药物缓解,注意合理饮食,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
病情分析:
你好,从描述看考虑存在血管性头痛和严重的睡眠障碍。
指导意见:
建议你到正规医院神经内科住院治疗,打点神经营养和改善循环的针,还有吃一点促进睡眠的药物。
问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
以上是对“失眠会引起哪些症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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