，过后胳膊腿都会有大小不一的淤青

      你好，这个情况是很正常的，皮下组织受到外力磕碰，都会出现淤青的症状，随着血液循环渐渐会变紫，然后慢慢变淡变黄，最后恢复到皮肤原有的状态。平时要尽量避免磕碰，磕碰淤青后，可以用热毛巾热敷一下，可以活血化淤，消肿止痛。
      

      病情分析：
      自诉由于四肢出现淤血，需要考虑是否外伤导致，再者无故出现，就需要考虑育龄女性月经周期引发血小板偏低。
      指导意见：
      像你诉说的情况，你需要结合实际情况排除。如果是外伤，可以考虑单纯外伤。自己多按摩，热敷措施，都可以好转。而如果是无故出现，可以先考虑是月经周期导致血小板偏低，出现自发性出血，可以考虑适当给予红枣，花生衣等进食，看有无好转，如果没有好转需要通过医生诊察。
      

      病情分析：
      30岁的年龄，要注意个人生活习惯的影响、疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良的影响、平时缺少身体的功能活动锻炼。
      指导意见：
      注意调节工作时间和强度，避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。
      
      以上是对“，过后胳膊腿都会有大小不一的淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！