怎么增强免疫力？

      你好，很高兴为你解答，平时饮食一定要注意营养均衡多摄入一些含蛋白质维生素及微量元素含量丰富的食物。保证充足的睡眠，加强体育锻炼，可以增强体质提高免疫力。
      

      病情分析：
      您好，免疫力低主要是从生活和饮食方面调理，需要一个长期的过程。
      指导意见：
      营养的补充是必须的，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品这类高蛋白的食物，蔬菜是必须的，低盐饮食，再者锻炼不要太剧烈，可以借鉴瑜伽里面的动作来每天坚持锻炼。
      再者可以适当补充维生素C也可以提供免疫力。