适合糖尿病吃的蔬菜

男 | 47岁 2012-05-11 12:19:40 2人回复来自

健康咨询描述：患糖尿病之后，总是很担心自己的饮食，正怕吃错了东西加重病情，让保姆每天变着花样给做，可是保姆知道的东西实在有限啊，说实在话我自己知道的也不多

想得到怎样的帮助：请问哪些蔬菜适合糖尿病人吃？

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2018-05-26 17:56:42 我要投诉

你好，根据你的描述，可以的，但是要控制量，西红柿、黄瓜可以多吃，带有糖分的适量就可以。平时饮食要清淡，少食多餐，餐后可以适当锻炼身体，晚上睡前要用温水泡脚，剪指甲避免太短。穿鞋多以舒适为主。希望我的回复能够帮助到你，谢谢

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2018-05-26 17:59:06 我要投诉

糖尿病病人首先建议低糖低淀粉饮食，常见的绿色蔬菜都可以吃，可以多吃蔬菜，但含淀粉高的土豆，地瓜，山药尽量少食，低糖的水果也可以吃。适当锻炼身体也是控制血糖的关键。

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