腰部减肥按摩手法

女 | 27岁 2012-05-11 15:31:36 1人回复来自

健康咨询描述：我是典型的梨形身材，尤其是腰部以下，堆积着厚厚的脂肪，还有便秘的情况，肚子都胀胀的，难看极了。我想减肥了，但是我不想吃减肥药的，听说现在流行腰部减肥按摩法，我想了解以下。

想得到怎样的帮助：请问腰部减肥按摩手法是怎样的？

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2018-05-30 06:59:56 我要投诉

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，腰部按摩减肥效果不显著，可以选择做瑜伽

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