都说宿便对女性的伤害很大，而且还影响美容
女 | 28岁 2012-05-11 15:32:59
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健康咨询描述： 都说宿便对女性的伤害很大，而且还影响美容，那么有什么办法排除宿便呢？
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医生回复区
2012-05-11 15:37:32 我要投诉
病情分析：
您好，如果平时饮食过多的肉类和酸性食物，大便会积在肠壁的皱褶处不易排出，导致形成宿便，而宿便的毒素会进入血液，导致皮肤粗糙，产生黄褐斑等。
指导意见：
这种情况下建议服用点肠清茶，里面有泻药成份，可以清除肠道内的油脂和垃圾以及肠壁的皱褶处的宿便的，平时注意多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物如粗粮等，可以加速肠道的蠕动，也有利于宿便的排出的，另外，平时要多喝水，不憋便。
希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐!
2012-05-11 15:35:03 我要投诉
病情分析：
你好，清除宿便平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物
指导意见：
消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
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