听朋友说吃杏仁可以减肥美容，是不是真的有

女 | 28岁 2012-05-13 07:40:33 3人回复来自

健康咨询描述：听朋友说吃杏仁可以减肥美容，是不是真的有效？如果有，该怎么吃呢？

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李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2012-05-13 07:46:52 我要投诉

      病情分析：
      杏仁作用
      1镇咳、平喘作用2抗炎、镇痛作用3抗肿瘤作用4美容作用5降血糖作用
      指导意见：
      杏仁就是一种果品，适量吃杏仁有美容作用，这点美容想改变你的皮肤难。美容还得综合保养，像化妆品，防晒，饮食，美容院保养一个也不能缺。

王雅晶哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重帮助网友：37774称赞：1

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2018-05-14 06:48:40 我要投诉

你好，想要减肥，兴仁只是有助于减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

开心天天66 其他帮助网友：3632称赞：87

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2012-05-13 07:46:35

      日常作润肺美容等食疗用，以南杏为主；若用于治疗咳嗽多痰，则以北杏为主。

      以上是对“听朋友说吃杏仁可以减肥美容，是不是真的有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！