到中医大夫那里看病，大夫老是说我湿气太重

      病情分析：
      你好！从描述来看是脾胃虚弱，脾胃有湿热等因素导致的，所以治疗是健脾胃，除湿热等来治疗。
      指导意见：
      治疗药物可以用参苓白术散适当加减来治疗，中成药可以用藿香清胃胶囊来治疗，食疗可以用栀子，赤芍，生地，升麻，当归煲汤服用，注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻的食物，最好在当地中医看看，祝愿你健康！
      

      你好，中医认为湿重多由脾虚导致，建议祛湿兼顾健脾，祛湿食物有赤小豆、薏米[1]、莴笋、扁豆、冬瓜等，健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;口中酸甜味是湿内蕴的表现。