健康咨询描述:
您好!我膝关节前十字韧带重建已经2年了现在从事高强度运动项目!有时候右膝内侧出现绞索
2年前在北医三院做的手术
想得到怎样的帮助:我想咨询一下这个情况是否正常?怎么治疗?核磁显示内侧半月板无损伤外侧半月板有一点损伤!但是内侧出现绞索!
建议做个核磁可你又做不了,这就很难办了,现在只能是加强膝关节的锻炼,教你一个练习股四头肌力量的方法:背靠墙,半蹲姿势,坚持2分钟,休息30秒一天做50次,股四头肌的力量加强了,疼痛就会缓解一些,走路更有力。
病情分析:
你的你的情况与你从事高强度运动有关系,虽然伤在外侧,可能已经修复,现在内侧的疼痛与你的运动方式有关系,局部热敷有帮助
指导意见:
建议,注意休息,加强营养,保持卫生,保证睡眠,不要担心,祝你健康
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