如何快速提高头发增长速度

女 | 25岁悬赏10个健康币 2012-05-15 16:12:49 1人回复来自

想得到怎样的帮助：听说头发每月的平均增长速度是1—1.5厘米。用什么方法可以提高增长速度吗？最好是实践过有效的，谢谢各位！

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2012-05-15 16:40:26 我要投诉

这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

2012-05-15 16:43 匿名追问

你好，首先要谢谢您。我想知道一下，补充了这些东西，大概一个月能长多少厘米

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