健康咨询描述: 我外婆今年七十多了,身体素质还行,每天都能自己整理自己的事情,就是最近老便秘,给他吃了香蕉和炖些汤,就是不见效,搞得她都很腹胀,难受,会不会有事啊
想得到怎样的帮助:老人经常便秘要怎么办,有什么可以吃?
吃香蕉只是能够缓解当时,之后还会对便秘加重。便秘是因为缺少膳食纤维而引起的。从根本上解决便秘的问题,建议采用以菌治菌的方法,补充有益菌,加快肠胃蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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