每天晚上睡觉的时候，左膝关节就会感到很凉
健康咨询描述：
每天晚上睡觉的时候，左膝关节就会感到很凉，感到胀痛，有时会连带大小腿肌肉发僵。有时白天也有这些不适感
最近10多天，左脚踝关节也感觉到胀痛。发病有5、6年了，以前只要晚上带个护膝就没有事情了，最近半年，带了护膝也不管用，而且感觉到白天也会不舒服。
曾经的治疗情况和效果： 去医院拍了个X光片，拍了膝关节和腰部，医生说骨头没有问题。
想得到怎样的帮助：请问是不是风湿或者类风湿？还是其他什么病？该如何治疗？
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述，你这种情况可能是关节炎
指导意见：
我建议你可以用物理疗法治疗，可以理疗，推拿，针灸或贴覆活血化瘀的膏药，近期注意休息。避免受凉。
再补充一个症状：弯曲腿时，膝关节处有明显的响声。另外，我想问下医生，像我这种状况，还能做稍微大点运动量的运动，例如，跑步1小时？谢谢医生解答。
近期尽量避免长时间运动，尽量注意休息。关节炎症的可能性较大，我建议你可以去医院外科做个膝关节CT看看，或检查一下血沉看看是否是风湿或类风湿一类的情况
医生，您好！ 我去医院做了CT，膝关节CT平扫未见异常。但L3-4，L4-5椎间盘轻度膨出。具体如下：L3-4、L4-5腰椎椎间盘轻度膨出，硬膜囊前缘轻度受压，双侧神经根无受压，无明显移位和水肿增粗。腰椎体无骨质增生和椎小关节面无增生肥大，黄韧带无肥厚，椎管无变窄。医生建议做牵引治疗，并配了丹鹿通督片。请问医生，像我这种情况，能治好吗？平时应该注意些什么？有没有什么康复运动？谢谢！
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