除了吃减肥药，还有别的方法减腿上的肉

      你好：减肥主要是减少热量的摄入及增加热量的消耗。你是青少年（15岁），处于生长发育期，适当的饮食控制及加强运动锻炼，达到合理的控制体重，避免过度节食引起营养不良影响正常的生长发育。坚持适当少吃点，尽量别吃零食，多运动锻炼，会控制好体重的。
      

      你好，很高兴为你解答。控制体重最佳方法就是管住嘴，迈开腿，加强运动。饮食方面，不要进食高热量食物，比如糕点，奶油，油炸食品等。可以多吃蔬菜水果。
      

      您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
      以上是对“除了吃减肥药，还有别的方法减腿上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议运动减肥，同时饮食上稍微的控制一下
      

      病情分析：
      您好，看过您描述的情况，您现在15岁，正处在身体发育的时期，可能是由于平日里经常性的蹲坐，很少运动，才会造成腿上您的情况
      指导意见：
      首先您要控制您的饮食，不要吃太油腻的食物，可以多吃一些蔬菜，鸡蛋等，另外不要经常的蹲坐，多到户外锻炼一下身体，您的腿部会瘦下来的