我上身很瘦，就是大腿和屁股有点胖，早餐吃
女 | 20岁 2012-05-19 13:39:02
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我上身很瘦，就是大腿和屁股有点胖，早餐吃鸡蛋燕麦粥，中午和晚上就吃点水煮菜，一个月一斤都没瘦，该怎么办
有些人只吃肉才能瘦下来，这是怎么回事，怎么知道自己吃什么能瘦呢
想得到怎样的帮助：吃什么东西，怎样吃才能有帮助
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2012-05-19 13:40:04
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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