上身和瘦就是大腿和屁股很胖 一直想瘦下来有经常打球

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时可以多注意饮食，注意营养搭配，平时可以多做一下腿部的运动，多注意坚持，注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼，消耗体内多余脂肪。
      

      病情分析：
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
      
      以上是对“上身和瘦就是大腿和屁股很胖 一直想瘦下来有经常打球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！