一个星期只大两三次了算便秘吗而且我每次大

      病情分析：
      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
      指导意见：
      3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
      

      病情分析：
      你好，你这个情况属于便秘症状，这样对你身体健康还是有危害的，得及时来调治一下
      指导意见：
      平时首先注意少吃辛辣及温燥食物，你可以试试服用麻子仁丸或五仁润肠丸来润肠通便来治疗，平时配合着多自己按揉腹部调节，一段时间后你这些不适症状就能逐渐缓解了
      

      病情分析：
      您这是患有便秘的表现，大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的。
      指导意见：
      您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。平时注意多吃点青菜、芹菜、韭菜。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。
      
      以上是对“一个星期只大两三次了算便秘吗而且我每次大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！