老是便秘吃哪些食物比较好吃药已经管用

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是习惯性便秘
      指导意见：
      我建议你可以服用整肠生，丽珠肠乐胶囊调节肠道菌群，平时多喝水，避免辛辣刺激的食物。多吃蔬菜。多吃一些菠菜，韭菜，马齿菜等
      

      平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      注意便秘是由于肠道功能弱导致的，女性一般是比较多见的。
      指导意见：
      治疗上一般建议首先注意增加锻炼，这可以提高肠蠕动与排空功能，饮食上建议多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉、韭菜等（这些食物有润肠通便的作用），一定注意养成规律排便的习惯，同时可以饮用酸牛奶，其含有大量乳酸杆菌可以调节肠道功能。
      
      以上是对“老是便秘吃哪些食物比较好吃药已经管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！便秘有很多原因，比如：胃肠炎、胃肠动力减弱、直肠狭窄、直肠前后突等等。要查明原因对症治疗，疾病才会好。泻便药不要久服，久服会使肠黑病变，属癌前病变。可以中药治疗，用药只要辨证准确，用药得当，效果会很好。中药可以服用健胃颗粒和益气和胃颗粒，健脾强胃，使你能吃能消化能吸收，有一个健康的身体。