我今年17身高一米七但是我身边的同学都一
健康咨询描述： 我今年17身高一米七但是我身边的同学都一米七五以上我就想问下有什么办法可以在让我长高一点？
其他类似问题
回复区
病情分析：
您好，看过您描述的情况，您现在17岁，身体还处在生长发育的青春期，身体分泌生长激素，身高还会有较大大的提升，您没必要太担心身高问题
指导意见：
建议您平时要注意多运动，多吃一些高蛋白质的食物，如豆制品，瘦肉，鸡等，可以每天服用钙片，有助于骨骼的生长，注意休息，您会长高的
那我想问问您我平时也该做哪方面的运动呢？
可以拉单杠，晚睡前做做仰卧起坐，白天跑跑步打打球，都是可以的，放松心态，保持一个良好的心情，您会长高的
病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境等
指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
这样会有用么？
如果骨垢线没有闭合，应该有作用的，你最好拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否闭合
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
