吃什么能补充精子

      病情分析：
      准备受孕期间，需要控制性生活次数。
      指导意见：
      控制性生活次数可保障精子质量。食物可以食用核桃、韭菜、羊肉、狗肉等。主要原则是营养丰富的食物都可以。

      病情分析：
      精子主要成分是精氨酸，蛋白质，维生素以及少量的微量元素
      指导意见：
      蛋白质就瘦肉蛋类豆制品含量丰富；精氨酸就鳝鱼，海参黑鱼蹄筋含量多；维生素的话多补点维生素E；锌相当重要，牡蛎等贝壳类生物含量丰富。再就是一些富含性激素的食物如羊肾，猪肾牛鞭等。总之就是补充营养。
      不过还是奉劝一句，凡事有度，不可太过。

      病情分析：
      你好，进食优质蛋白质与精氨酸食物：优质蛋白质是产生精液的主要原材料。含高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等
      指导意见：
      补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子天生、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统联系最为密切，具有防预性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
      以上是对“吃什么能补充精子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，精子质量通常跟饮食营养分不开，跟良好情绪、充足休息也密切有关。
      指导意见：
      另外，饮食中牛奶、鸡蛋、瘦肉、干果等对提高精子质量有好处，平时应尽量戒烟戒酒，适量补充叶酸也可以提高精子质量，有问题欢迎来问。